Сауна

Сауна, русская парная баня – один из самых лучших способов снять усталость, расслабиться, восстановить силы после тяжелой работы, как физической, так и умственной.

Полезные свойства бани

Под влиянием горячего пара улучшаются физическое самочувствие, сон, аппетит, снижается или вовсе исчезает эмоциональное напряжение, ослабевают или исчезают депрессивные расстройства. Польза бани, сауны для подавляющего большинства людей несомненна.

Прогревание приводит к благотворному изменению функционального состояния органов и систем организма, усилению обмена веществ, способствует развитию защитных и компенсаторных механизмов. Объясняется это благоприятным воздействием тепла и потения на органы дыхания, опорно-двигательный аппарат, сердечнососудистую, пищеварительную, мочеполовую, терморегулирующую и эндокринную системы у большинства людей. Баня улучшает состояние кожи, успокаивает нервную систему, восстанавливает бодрость, повышает умственные способности.

Баня, сауна прекрасно помогает расслабиться, восстановиться после серьезных физических нагрузок (занятий спортом или тяжелого физического труда).

В последнее время парную все чаще и чаще начинают использовать для улучшения физического и психического здоровья, профилактики различных заболеваний. Врачи считают важным, чтобы привычка к посещению бани (сауны) возникла еще в детском возрасте, стала составной частью правильного образа жизни.

Опасным врагом здоровья является ожирение. В профилактике и лечении этого заболевания (а это заболевание!) можно использовать баню, сочетая ее посещение с разгрузочной диетой и/или с активными занятиями физкультурой.

Веник для бани

Веник – важнейший элемент парения, особенно в русской бане. Веник можно сделать из разных растений, каждое из них оказывает свое, уникальное воздействие на организм. Важно вовремя и правильно заготовить веник и умело пользоваться им.

Дополнительную пользу от бани обеспечивают лекарственные растения, которые усиливают терапевтический, оздоровительный эффект парилки. Как известно, в медицине для быстрого введения в организм лекарственных препаратов пользуются аэрозолями. Лекарство распыляют в воздухе, оно попадает в легкие и немедленно в кровь. В парилке, «поддавая» на камни настойки из различных растений, как раз и получают целебные аэрозоли.

 

Мы предлагаем услуги сауны.

К Вашим услугам большая парилка, уютная комната отдыха.

Вместимость сауны – до 10 человек.

Стоимость 1 часа до 5 человек – 600 рублей.

Доплата за 6-го и более человек – 110 рублей.

Ждем Вас по адресу: ул. Ленина, 46. Амурская ОДЮСШ.

Телефон: 52-98-42, 51-44-56